Vivir en el extranjero

es una experiencia muy diferente para cada uno.

En ocasiones la partida es con una propuesta de trabajo, con seguridad económica, con un proyecto de crecimiento personal, o motivada con el deseo de un mejor porvenir.
Sea cual fuese la situación particular, y más allá de esas diferencias hay un escenario que es siempre el mismo. La pérdida.

La pérdida de lo conocido, de la identidad, de la tierra, del lenguaje, de nuestros vínculos íntimos, la distancia física con nuestra familia y nuestros amigos.

Entiendo como te sentís.
También me desarraigué de mi ciudad. Viví fuera de mi país cinco años y allí fui madre dos veces. Cuando regrese a Buenos Aires, reabrí las puertas de mi consultorio donde trabajo actualmente de manera presencial y online. Estoy para acompañarte en este camino.

Laura Fleishman
Lic. en Psicología

¿Cómo puedo ayudarte?

Comprendo el gran cambio que se genera en todo lo que rodea a la persona que emigra: desde aspectos tan básicos como la alimentación, el idioma y el clima hasta los más complejos como las relaciones familiares y sociales, la cultura y el estatus.

La emigración es un proceso que conlleva el descubrimiento personal de nuevos modos de vida, la reorganización paulatina y lógica de nuevas rutinas cotidianas.

Tengo como propósito poner mi conocimiento profesional y experiencia personal para acompañarte en tu proceso de cambio. Para ésto, utilizo diferentes técnicas de diversas escuelas de pensamiento: Teoría Cognitiva Conductual y Teoría Familiar Sistémica, proponiéndote un espacio cálido, cómodo y seguro que te permitan abrirte y explorar tus dificultades, necesidades y deseos.

Procesos vinculados a las pérdidas

Toda la existencia humana se halla marcada por las pérdidas. Forma parte de nuestra vida cotidiana tener que decir adiós a alguien querido que murió, al amigo que se va, al sueño que nunca llegó, o a la relación de pareja que terminó.
A pesar de las grandes diferencias existentes entre estos tipos de pérdidas, hay algunas semejanzas en la forma en que las personas que las sufren elaboran el duelo.

¿Perdiste a un ser querido y no pudiste hacer tu proceso de duelo porque estas sola y lejos de tu familia y/o amigos?

¿Estás atravesando una separación?

¿Tuviste que dejar tu trabajo para emigrar o perdiste tu trabajo?

Veo el duelo como un proceso lleno de elecciones, de caminos o posibilidades que podemos aceptar o descartar, seguir o evitar.
Una tarea fundamental de este proceso es la de «volver a aprender cómo es el mundo», un mundo que la pérdida ha transformado para siempre.

Sesiones individuales de 50’.
Modalidad presencial y online.

Procesos vinculados a la pérdida de la tierra

¿Te encontrás haciendo constantemente un esfuerzo extra en las tareas básicas diarias?

¿Sentís que estas viviendo en una “montaña rusa emocional” al tratar de adaptarte a una cultura nueva?

¿Sentís que la expatriación puede poner en riesgo tu identidad?

“Alrededor de la persona que emigra pocas cosas permanecen como eran”
Las pérdidas psicológicas que ocasiona la expatriación suponen un complejo proceso de reorganización personal y un gran esfuerzo psicológico de adaptación a los cambios. Conlleva una ruptura con las rutinas diarias y está acompañada de alteraciones significativas en el contexto social y familiar con abandono y/o creación de nuevos roles sociales.

Sesiones individuales de 50’.
Modalidad presencial y online.

Procesos vinculados a la maternidad

La maternidad puede ser increíblemente gratificante pero al mismo tiempo muy demandante.
Además, si le sumamos que puede tener la particularidad de estar criando niños en el exterior lejos de nuestro entorno habitual.
Quien sos vos, es lo que mas impacta en tus hijos. Por eso encontrar una guía y apoyo es clave para sentirte mejor y más segura en tu ser madre.

¿Sentís un sube y baja emocional, experimentás sentimientos de culpa, frustración, ansiedad o tristeza?

¿A veces añorás tu vida antes de ser mamá?

¿Querés lo mejor para tus hijos pero a veces sentís que estás haciendo todo al revés?

¿Estás deseando una maternidad con mas alegría?

¿Estás lidiando con la maternidad día a día sientiendote perdida y sola?

¿Necesitas contención?

Modalidad grupal: Apoyo grupal con frecuencia semanal donde vas a poder compartir tus dificultades en un programa flexible
basado en las necesidades del grupo. Vas a poder encontrar una guía, técnicas y habilidades para manejar mejor los desafíos de la maternidad.

Modalidad individual. Sesiones personalizadas de 50’ donde nos centraremos específicamente en las dificultades en tu nuevo rol de ser madre o futura mamá. Te brindaré nueva información y herramientas para sentirte entera como mujer y como madre.

Ambas propuestas con modalidad presencial y online.

Workshops

COVID 19

Ante un evento tan disruptivo como la pandemia actual, es importante tener en cuenta que nuestra salud mental se ve afectada.
Algunas de las emociones que podemos estar sintiendo pueden ser: miedo, ansiedad, angustia, irritabilidad y enojo, como así también falta de concentración y problemas del sueño.
Si bien sabemos que esta situación es transitoria es importante darnos el lugar y poder trabajar lo que nos afecta emocionalmente para atravesar y salir de esta crisis lo mejor posible.
Cuando estás viviendo en el exterior además del estrés que están pasando todos, es lógico que sientas que hay otra capa de preocupación extra por estar lejos de tu familia.

Sentir culpa de no estar ahí, de no estar cerca de los padres que ya son mayores, o miembros de la familia que nos necesitan.

Todos los que vivimos afuera pasamos por esa experiencia.

Si te sentís muy nervioso, triste, ansioso o que la situación afecta alguna área de tu vida, no dudes en buscar ayuda profesional.

Contá conmigo. Te acompaño en este momento.